Egészség és táplálkozás

Egy friss tanulmány szerint három hónapos aerobik gyakorlás csökkenti a kalória-bevitelt, valamint a test zsírjának mennyiségét túlsúlyos emberekben. A szerzők szerint ezekért a hatásokért a központi idegrendszer egyik fehérjéje a felelős.

A santiago-i University of Chile Clinical Hospital kutatócsoportja arra a megállapításra jutott, hogy a csökkent mértékű ételfogyasztás, a fogyás és a testzsír csökkenése a BDNF nevű, az agyban termelődő fehérje mennyiségének növekedésével volt kapcsolatos. Korábbi bizonyítékok már arra mutattak, hogy ez a fehérje valamilyen módon összefügg az elhízással, az anyagcserével, a kutatók pedig feltételezték, hogy az étvágy csökkenésében szerepet játszik.

A vizsgálat előtt és a három hónapos program végén 15, 26 és 51 év közötti, túlsúlyos férfi és nő vérében mérték meg az említett fehérje mennyiségét. Kikérdezték őket étkezési szokásaikról, és kérték őket, hogy a vizsgálat ideje alatt folytassák tovább ugyanezt a megszokott módon - az alanyok nem tudták, hogy a vizsgálat egyik tárgyát éppen az elfogyasztott kalória mennyisége adja.

Az adatok szerint a kutatás végére a résztvevők testtömeg-indexe (BMI), derékbősége és vérnyomása egyaránt csökkent, elmondásuk alapján kevesebb kalóriát fogyasztottak. A három hónap végére a BDNF-szintjük jelentősen megnövekedett. "Minél magasabb BDNF-koncentrációt mértünk, annál nagyobb súly- és kalória-bevitel csökkenés volt megfigyelhető" - mondta A. Veronica Araya, a kutatás vezetője. "Elképzelhető, hogy A BDNF mennyiségének növekedése az étvágy csökkenéséhez vezet". Közvetlenül nem vizsgálták az étvágycsökkenést, viszont korábbi tanulmányok ezt megerősíteni látszanak.

Forrás:
www.ScienceDaily.com
2008. Június 16.